Osteoporose-Therapie – individuell & langfristig
Eine wirksame Behandlung setzt sich aus mehreren Bausteinen zusammen: Ernährung, Bewegung, Medikamente, Schmerztherapie, Sturzprävention und Selbsthilfe. Gemeinsam mit Ihnen stellen wir die Therapie zusammen, die zu Ihnen passt.
Viele Bausteine, ein Ziel: stabile Knochen
Es gibt nicht die eine Behandlung, die für alle gilt. So wie sich der Knochenschwund über Jahre aufbaut und das Skelett individuell schädigt, muss auch die Therapie langfristig geplant und auf Sie abgestimmt werden.
Kein Baustein ist wichtiger als ein anderer – entscheidend ist, was Sie umsetzen können, wollen oder müssen. Neben bewährten Regeln und Erfahrungswerten sind vor allem Geduld und Eigeninitiative gefragt.
Ihre Therapie-Bausteine im Überblick
Erfahren Sie mehr über die einzelnen Elemente einer erfolgreichen Osteoporose-Behandlung.
Ihre aktive Mitwirkung zählt
Die Osteoporose-Therapie ist ein Zusammenspiel aus ärztlicher Behandlung und Ihrem eigenen Beitrag im Alltag. Wir begleiten Sie dabei – mit Wissen, Training und regelmäßigen Kontrollen.
- Kalzium- und Vitamin-D-reiche Ernährung als Basis
- Regelmäßige Bewegung und gezielter Muskelaufbau
- Medikamente, die den Knochenabbau bremsen
- Schmerzen früh lindern, um in Bewegung zu bleiben
- Stürze vermeiden – zu Hause und unterwegs
- Austausch und Motivation in der Selbsthilfe
Fragen zur Osteoporose-Therapie
Ist Osteoporose heilbar?
Nach heutigem Kenntnisstand ist Osteoporose nicht heilbar, in den meisten Fällen aber gut behandelbar. Ziel der Therapie ist es, den weiteren Knochenabbau zu bremsen und Knochenbrüchen vorzubeugen.
Wie lange dauert eine Osteoporose-Therapie?
Osteoporose entwickelt sich über Jahre – entsprechend ist auch die Behandlung langfristig angelegt. Regelmäßige Kontrollen helfen, die Therapie an Ihren Verlauf anzupassen.
Welche Rolle spielen Kalzium und Vitamin D?
Vitamin D sorgt dafür, dass Kalzium aus dem Darm aufgenommen und in den Knochen eingebaut wird. Beide gehören deshalb zur Basistherapie bei Osteoporose.
Was kann ich selbst für meine Knochen tun?
Regelmäßige Bewegung, Kräftigung der Muskulatur, eine kalziumreiche Ernährung, Sturzvorbeugung im Alltag und der Austausch in Selbsthilfegruppen tragen wesentlich zum Therapieerfolg bei.
Starke Knochen – ein Leben lang
Lassen Sie sich beraten, welche Therapie-Bausteine für Sie sinnvoll sind. Wir nehmen uns Zeit für Sie.